Hypnose og hypnoterapi er vejen til hurtig forvandling

Hypnose har i mange år været et populært fænomen i underholdningsbranchen, og mens det ofte er blevet beskrevet som et slags sovestadie, så er det faktisk en bevidsthedstilstand, der bedst kan karakteriseres som en skarpt fokuseret opmærksomhed - en slags 'superbevidsthed', hvor nye vaner og mønstre kan skabes på kort tid. 

Hypnose er en tilstand af psykisk og fysisk afslapning, hvorunder ens kritik og dømmekraft i højere eller mindre grad neddæmpes, og hvorunder hypnotisøren er i kontakt med de ubevidste kræfter, som styrer både fysiske og psykiske funktioner, således at positiv påvirkning heraf kan ske. 

Man forsvinder en i en behagelig bevidsthedstilstand, hvor man er meget påvirkelig, og hvor ens fantasi er åben for at skabe intense og levende tanker, følelser og forestillinger, og det kan bedst sammenlignes med dagdrømmeri. Når man dagdrømmer er man fuldt ud bevidst, dvs. man er ikke længere forstyrret eller påvirket af de omgivelser, der befinder sig omkring en i tid og rum. Man er faldet i staver og gået ind i sit indre liv.  

Som behandlingsform er hypose en direkte vej til vores levende underbevidsthed, dvs. den del af os, som vi ikke ser eller mærker i hverdagen, men kun oplever i vores drømme.

Normalt er du ikke bevidst om alle de mange tankeprocesser, der finder sted i din i sind og i din psyke. Du bruger det meste af tiden i din vågne tilstand, på de mange praktiske ting, der er umiddelbart foran dig, og kræver megen tid og opmærksomhed. Det kan være arbejde, opgaver, projekter, pligter osv. 

Tænk en gang over hvor mange tanker, følelser og handlinger, der styres helt automatisk af din underbevidsthed. Den løser langt de fleste af disse opgaver ved at give den nødvendige viden og informationer til din bevidsthed, således du hurtigt og effektivt kan tænke og handle som du skal, i alle de uendeligt mange udfordringer, som dagen er fuld af. Og heldigvis for dette. 

Men ønsker du at ændre på dine vaner og mønstre, så har du brug for at komme i kontakt med din underbevidsthed - de fleste mennesker vil gerne forandring, men grundet manglende kontakt til underbevidstheden, så bliver det ofte næsten umuligt, at ændre meget på de dårlige vaner og uhensigtmæssige mønstre.

Det interessante er, at din vågne bevidsthed og din dybe underbevidsthed samarbejder UDEN at du som sådan påvirker og styrer processen. Skulle du styre alle processerne, så ville du ikke få foretaget dig meget i løbet af en dag. 

Din underbevidsthed (eller din automatbevidsthed) tager sig også af alle de ting, du gør automatisk. Det kan være hvordan du trækker vejret eller hvordan du kigger i spejlene, når du kører bil. 

Sagt på anden vis, så er din underbevidsthed et slags styresystem, der styrer tingene bag kulissen. På mange måder er din vågne bevidsthed - dvs. dit ego og din personlighed - et reskab for noget meget komplekst og levende ubevidst. Og det er en stor overraskelse for mange, for vi vil jo gerne selv kunne styre det hele og have den fulde kontrol. 

Men tænk selv over, hvor mange gang du har prøvet at ændre en dårlig adfærd. Det er næsten umuligt fordi den altid har rødder i din underbevidsthed. 

Forestil dig, at du med hypnose fik åbnet portalen til dit indre liv og fik en fornemmelse for nye dele af den personlighed, der lever inde i dig? 

De fleste af os har prøvet at rødme, uden at kunne gøre noget ved det. Rødmen er en følelsestilstand (du er forlegen, genert eller føler skam) der overføres til kroppen. Gennem underbevidstheden påvirkes blodkarrene i huden, så de udvider sig og huden bliver rød. Omvendt kan man blive "bleg af skræk", når blodkarrene trækker sig sammen. De fleste har nok også prøvet at få hjertebanken eller mavekneb ved stærke følelser. Alle disse reaktioner i kroppen stammer fra psyken og man kan altså bare ikke beslutte sig for at stoppe dem.